Empfehlung
Den HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurs können wir nur weiterempfehlen.
Wir waren einfach nur begeistert. Zunächst konnten wir uns unter HypnoBirthing überhaupt nichts vorstellen und mein Partner war dem Kurs gegenüber sehr skeptisch eingestellt.
Diese Einstellung hat sich aber bereits nach den ersten Kursstunden zum Posiven gewandelt.
Wir dürfen in dem Kurs lernen, wie man achtsam mit sich umgeht, und wie man sich selber in Hypnose versetzen kann, um einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Wir haben diese Übungen im Alltag fleissig umgesetzt und nutzten sie auch nach der Geburt unseres Kindes im Alltag, um in stressigen Situationen zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Kursinhalt waren aber nicht nur die Selbsthypnose, die richtigen Atemtechniken für die Geburt und die Achtsamkeitsübungen, sondern auch die physiologischen Vorgänge der Geburt. Insgesamt war es eine super Mischung aus Theorie und praktischen Übungen. Was wir auch sehr geschätzt haben, war der Umstand, dass der Fokus des Kurses darauf ausgerichtet war, dass eine Geburt in über 90 % der Fälle auf natürlichem Weg und komplikationslos verläuft. Mögliche Komplikationen und deren Folgen wurden nur kurz gestreift und
mit den HypnoBirthing- Übungen waren wir nach dem Kurs und dem Üben auch für eine solche Situation bestens vorbereitet.
